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Format
21cm x 28cm -
Nombre de pages
68 -
ISBN
9782894715970 -
Parution
2021
Les activités proposées dans ce fascicule favorisent l’ascension des élèves (en sport-études, en sport d’élite ou en sport amateur) vers leurs objectifs scolaires et professionnels en prenant en compte leur réalité sportive et leurs enjeux particuliers.
L’auteure amène chaque élève à se questionner, à mieux se connaitre, à bien comprendre et vivre ses émotions et à gérer son temps et son énergie pour mieux atteindre ses objectifs. Elle l'aide à préciser tranquillement son avenir scolaire et sportif, à le planifier étape par étape et à faire des choix en fonction de ses besoins et de sa réalité.
Isabelle Grégoire est préparatrice mentale auprès de sportifs, d'athlètes ou de professionnels qui visent à optimiser leurs performances mentales lors des entraînements, lors des compétitions ou devant d’autres défis de la vie. En plus des suivis individuels, elle anime des ateliers de groupe créés sur mesure. Isabelle a le souci constant d’amener les individus qu'elle accompagne à développer leur plein potentiel et à se dépasser.