Funambule
  • Format

    21cm x 27cm
  • Nombre de pages

    120
  • ISBN

    9782894714089
  • Parution

    2012

Funambule

Pour une gestion équilibrée du stress - Cahier du participant

Ce cahier fait partie du programme Funambule, qui aide les adolescents à mieux gérer leur stress. Il se décline en 8 rencontres d'une heure réalisées en groupes-classes.

Le contenu des rencontres est organisé en quatre volets : la perception du stress, le corps, les pensées et les stratégies adaptatives. Les activités et les exercices ont été expérimentés de manière rigoureuse et avec succès auprès des adolescents dans le cadre d'un d'un projet de recherche

Ce programme clé en main comprend un guide d'animation, une affiche sur la démarche de résolution de problèmes et un cahier du participant (aussi vendu à l'unité). Un hyperlien permet de télécharger des fiches reproductibles pour la réalisation des activités.

Michelle Dumont (Ph.D.) est psychologue et professeure titulaire au Département de psychologie de l’UQTR. Le stress psychologique, l’anxiété liée aux évaluations, le lien stress-détresse et les élèves en situation de difficulté scolaire constituent la pierre angulaire de ses activités de recherche depuis plus de 25 ans.