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Disciplinée

  • Format

    15cm x 21,86cm

  • Nombre de pages

    240

  • ISBN

    9782894716632

  • Parution

    2026

Disciplinée

L'art de la rigueur joyeuse

Par Marie-Hélène Raymond

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La discipline est souvent associée à la rigidité, à la contrainte et
au « beige », mais elle peut aussi être un moteur de liberté, une
structure qui aide à avancer dans le chaos, un superpouvoir qui
stimule le progrès.

Ce livre s’adresse à quiconque souhaite devenir plus prévoyant et
organisé, sans faire de compromis sur le plaisir. La première
partie permet de mieux comprendre la discipline et les concepts
similaires (constance, motivation, etc.) ainsi que ses fondations
neurologiques. La deuxième partie se veut un coffre à outils pour
développer cette posture, et la troisième vise à mesurer l’impact
de la discipline dans toutes les sphères de la vie.

Le tout, appuyé par des références philosophiques et populaires,
ainsi que par des témoignages de personnalités publiques qui
osent révéler leur rapport à la discipline.

Marie-Hélène Raymond évolue à la croisée de la culture, de l’innovation et de la communication. Elle fait rayonner l’art et les idées à travers les ondes et la scène, avec une curiosité insatiable et un regard aiguisé sur le monde. Coordonnatrice de la stratégie expérience visiteur au Musée national des beaux-arts du Québec (MNBAQ), elle est aussi chroniqueuse culturelle et animatrice. Pionnière du virage numérique du MNBAQ, elle a conçu des séries web et des balados dédiées à l’art québécois. Qu’il s’agisse d’innover, de raconter ou de performer, elle embrasse chaque expérience comme un terrain de jeu où persévérance et créativité vont de pair.