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Format
21cm x 28cm -
Nombre de pages
58 -
ISBN
9782894715963 -
Parution
2021
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Les activités proposées dans ce fascicule aident les élèves (en sport-études, en sport d’élite ou en sport amateur) à préparer leur ascension dans le monde scolaire et sportif.
L’auteure amène chaque élève à se questionner, à mieux se connaitre, à bien comprendre et vivre ses émotions et à gérer son temps et son énergie pour mieux atteindre ses objectifs. Elle l'aide à préciser tranquillement son avenir scolaire et sportif, à le planifier étape par étape et à faire des choix en fonction de ses besoins et de sa réalité.
Isabelle Grégoire est préparatrice mentale auprès de sportifs, d'athlètes ou de professionnels qui visent à optimiser leurs performances mentales lors des entraînements, lors des compétitions ou devant d’autres défis de la vie. En plus des suivis individuels, elle anime des ateliers de groupe créés sur mesure. Isabelle a le souci constant d’amener les individus qu'elle accompagne à développer leur plein potentiel et à se dépasser.
