S'adresse aux enfants de 2 à 11 ans.

YogaKids® ne se résume pas à un recueil de postures. C'est un programme novateur qui conjugue les bienfaits du yoga traditionnel et l’apport de théories nouvelles sur la multiplicité des styles d’apprentissage, et constitue en matière d’éducation une approche complète, créative et basée sur le jeu.

Le programme YogaKids s’inspire de la théorie des intelligences multiples du Dr Howard Gardner et s'appuie sur le yoga en tant que moyen d’apprentissage, en utilisant divers « éléments » - dont l’anatomie, la musique, les arts visuels, l’écologie et le langage - pour stimuler les enfants et faciliter leur apprentissage. Les enfants qui pratiquent le yoga dans cet esprit apprennent en même temps les mathématiques, la lecture, les sciences naturelles, entre autres choses.

YogaKids présente plus de 50 postures soigneusement choisies, assorties d'activités visant à stimuler le développement des compétences verbales, spatiales et artistiques des enfants. Les postures sont regroupées par thèmes (Nos amis à quatre pattes, Paix et tranquillité, Bouge et tourne, ou encore La gelée qui tremblote, par exemple) de sorte qu’il est facile de se les rappeler. Le livre comprend des enchaînements de yoga particulièrement adaptés à une multitude de situations courantes (retour au calme, préparation avant un examen, ou même trajet en voiture), ainsi que des conseils sur les bienfaits du yoga les techniques utiles pour les enfants atteints d’autisme, d’infirmité motrice cérébrale, du syndrome de Down, ou d’un trouble d'hyperactivité avec déficit de l’attention.